トレーニング計画

トレーニングプログラムデザイン

メールなどのご対応（返信）は、48時間以内です！

・自分にあったトレーニングメニュー作成

・トレーニングの相談

・気づきの発信

・その他、トレーニングについて

•トレーニングの効果を高めるには、トレーニングのプログラムが重要です。トレーング負荷を調整して、全体のボリュームをどうしていくか。コンディションに合わせて進めていきます。

•通信プログラム（オプション商品）では、ポイントになるトレーニングの前日までにオンラインヒアリングを行いメニューを再決定します。そのため効果が停滞することなく楽しく継続していくことができます。

•フェーズにより注意すべきことを発信します。

トレーニング効率を高めたい方

•初心者から上級者の方まで、個人のレベルに合わせておこなうことが可能です。

•不安のある方でも、親切丁寧な対応で指導をさせていただきます。

•通信プログラムを活用して、毎日が楽しく効率の良いカラダ作りを行いましょう。

トレーニング計画と実績をもって評価し、効率の良いトレーニングが行えるようにしていきます。

~~特典：トレーニング計画（トレーニングプログラムデザインオプション）は終了しました：10,000円~~