ランニングクラブが初めての方へ

とにかく楽しい♩ランニングクラブです♩

コロナでランニングが中断してしまい、再スタートしたい方!

ジョギングからレベルアップをしたい方!

それは、トレーニングに魅力を感じて、トレーニング原則に基づき、トレーニングの組み立てをおこなっているからです。

トレーニング後の爽快感♩
個人の目的とその強度を把握してトレーニングに臨んでいるからです。

個人の走力に応じたトレーニング効果を得るため、思い込みではない効率レベルアップトレーニングです。

満足いただけること間違いなしです!

トレーニンングスタイルは、ペーサーは付かず個人のレベル設定をおこない取り組んでいます。

毎週火曜日と木曜日の19:15からはラントレーニング、土曜日は筋トレを13:00から開催してます。そして、月曜日は19:15からランニングフォーム改善の技術練習です。

トレーニング要素を数字で見て効率トレーニング

RunWave Running Club

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