ランニングクラブが初めての方へ
とにかく楽しい♩ランニングクラブです♩
・コロナでランニングが中断してしまい、再スタートしたい方!
・ジョギングからレベルアップをしたい方!
それは、トレーニングに魅力を感じて、トレーニング原則に基づき、トレーニングの組み立てをおこなっているからです。
トレーニング後の爽快感♩
個人の目的とその強度を把握してトレーニングに臨んでいるからです。
個人の走力に応じたトレーニング効果を得るため、思い込みではない効率レベルアップトレーニングです。
満足いただけること間違いなしです!
トレーニンングスタイルは、ペーサーは付かず個人のレベル設定をおこない取り組んでいます。
月曜日は技術練習、火曜日と木曜日の19:15からはラントレーニング、土曜日は筋トレを13:00から開催してます。
トレーニング要素を可視化し効率トレーニングを行う!
RunWave Running Club
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