トレーニングのメニューは、ペースランニング、変化走、スプリントトレーニング、インターバルトレーニング、坂トレーニングなどです。
今までやったことがないトレーニングでも、目的と取り組み方を丁寧にお伝えしますので安心してご参加いただくことができます。
