2021/5/11(火)   RunWaveRC 練習会

本日もご参加いただきありがとうございました。

次回は5/13 木曜日です。

本日のトレーニングについて

筋力において、疲労耐性の獲得を狙う。

同様のトレーニングを2/16 3/23 4/6 4/27  行ってます。その効果をみます。

https://note.com/running_ability/n/n6b71ba2b4782